Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 98.72g | Carbs: 136.83g.
Breakfast: Кофе, Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Магнит Икра Минтая Соленая, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Мексиканская Смесь, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Борщ. Dinner: Кабачковая Икра, Молоково Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Соленый Арахис, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya.denosova.1978's Weight History
|