Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 82.96g | Prot: 122.98g | Carbs: 195.83g.
Breakfast: Кофе, Фундук Фундук, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло. Lunch: Щи из Щавеля с Курицей и Яйцом, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Кальмар Отварной, Ого Хлебцы Кукурузные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр, Масло Подсолнечное. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Чай с Молоком. Snacks/Other: Биомакс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1117's Weight History
|