Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
94.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 77.89g | Prot: 115.58g | Carbs: 155.41g.
Breakfast: Пятерочка Банан, НГ Салат с Кальмар/Жареный Лук/Майонез, Вкусный День Сливки 10%, НГ Сырники с Рисовой Мукой/Сахзам, Хлеб Черный. Lunch: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Золото Европы Сыр Эдам, Сливочное Масло, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Мандарины, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, НГ Салат с Кальмар/Жареный Лук/Майонез. Dinner: Сливочное Масло, Золото Европы Сыр Эдам, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|