Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 80.41g | Carbs: 127.72g.
Breakfast: Огородников Икра Кабачковая, Мясная Лавка Сервелат Финский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Чай с Сахаром, Романов Луг Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Магнит Салат Овощной, Увелка Перловка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Русский аппетит Горчица Русская, Магнит Салат Овощной, Globus Холодец из Курицы. Snacks/Other: Романов Луг Сыр Пошехонский 45%, Молочная Благодать Снежок, Помело. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|