|
Эх,так хочется лапы опустить,но знаю же,что ещё рано.Все впереди🏃🏼♀️
|
1277 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 140.41g | Carbs: 84.52g.
Breakfast: Виктория Окунь Запеченый, Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Диадар Отруби Пшеничные , Цветная Капуста с Яйцом, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Рагу с Курицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Кефир (Обезжиренный), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Other: Рагу с Курицей, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . more...
|
|
2981 kcal
|
Exercise:
Studying - 6 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Elliptical - 1 hour, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|