|
Находилась за покупками 🛍 В следующем месяце ровно год, как я начала придерживаться правильного питания. За это время спросила 10кг, соответственно все весенние вещи стали большими. Но, согласитесь, это такой приятный повод обновить гардероб 🧸
|
1615 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 91.30g | Carbs: 178.26g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Националь Манная Крупа, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Крошка-Картошка Наполнитель Крабовое Мясо. Dinner: Лисички в Сметане, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Ирмень Творог 0,3%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте! какая у вас суточная калорийность?
12 Mar 19 by member: katyazher
|
katyazher, когда худела, питалась очень мало, на 1200-1300кк. Сейчас уже пол года как 1600-1800.
12 Mar 19 by member: _~Екатерина~_
|
1600-1800 это ваша поддержка, или ещё дефицит?
12 Mar 19 by member: sofichentos
|
Да, когда вещи становятся велики, это-отличный повод прошвырнуться по магазинам! 👍Такая эйфория, когда можно купить понравившуюся вещь, а не тот чехол от танка, который смогла натянуть...👌 Когда, наоборот, то... 😥😒
13 Mar 19 by member: Umrao_jaan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_~Екатерина~_'s Weight History
|