ちゃこり's Journal, 13 Mar 19

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27.5%

新しい体組成計が欲しい。
今月を58.0kgで迎えることが出来たら、買ってもらおう(私に)

59.1 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 March 2019:

1494 kcal

Fat: 51.47g | Prot: 67.87g | Carbs: 182.97g. Breakfast: 卵焼き, 味噌汁, セブンプレミアムごはん, グリーンオリーブ（漬物、缶詰、ボトル）, 薄切りハム. Dinner: しょうが焼き, 味噌汁, セブンプレミアムごはん, グリーンオリーブ（漬物、缶詰、ボトル）. Snacks/Other: カフェオレ, 味噌汁. more...

124 kcal

Exercise: Bicycling (leisurely) - <16/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...

Losing 0.7 kg a Week

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