birjoco's Journal, 12 Mar 19

Letzte Portion Samencurry, diesmal mit gebratenem Blattspinat und Pilzen auf Blattspinat mit Senf-/Apfelessig Dressing

View Diet Calendar, 12 March 2019:
1501 kcal Fat: 95.68g | Prot: 75.17g | Carbs: 64.54g.   Breakfast: Mixed Nut Butter, Alpro Soja Cuisine, Kokosmilch Tai Shan, Aldi Bio Chia Samen, Hanfsamen Biohelden, Kokosflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Lunch: Gartenkrone Blattspinat TK, Hanfsamen Biohelden, Kokosmilch Tai Shan, REWE Bio Räucher Tofu, Zucchini, Blumenkohl TK Gartenkrone, Alnatura Kürbiskerne, Seeberger Sonnenblumenkerne, Karotten. Dinner: Ei, Aldi Bio Apfelmus, Alnatura Weizenmehl Type 1050, Papaya. Snacks/Other: Bio Planete Hanföl Nativ, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. more...

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F 41.4g, KH 8.6g, E 29.7g, 555 kcal 
12 Mar 19 by member: birjoco

     
 

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