|
Клубнично-белковое суфле - около 131 ккал
|
2466 kcal
|
Fat: 98.65g | Prot: 122.64g | Carbs: 286.04g.
Breakfast: Майонез, Хлеб, Лук, Масло Подсолнечное, Белый Картофель (с Кожурой). Lunch: President Сметана 30%, Борщ со Свининой, Авокадо, Комо Сыр Российский, Хлебец, Яблоко Семеринка, Мандарины. Dinner: Вареное Яйцо, Пшеничная Каша, Квашеная Капуста, Карась. Snacks/Other: Свеклы, Морковь, Капуста, Яичный Белок, Сахар, Клубника. more...
|
|
3192 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Desk Work - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PonchikTina's Weight History
|