|
Капустный салат, духовая котлета из курогрудки, отварная гречка. 355 кКал.
|
2073 kcal
|
Fat: 84.63g | Prot: 178.34g | Carbs: 153.84g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Голландский, Приготовленный Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Капустный Салат. Dinner: Сладкий Красный Перец, Салат из Капусты и Огурца, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем, Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Капустный Салат, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
|
 Comments
Мой любимый салат, который я так и не научилась делать )
12 Mar 19 by member: tana98nov
|
tana98nov, а в чем проблема с изготовлением данного "шедеврального" салата? Нарубить всё, перемешать и добавить заправку и снова перемешать 😁😁😁
12 Mar 19 by member: Antoha Bykov
|
Там, видимо, капусту надо хорошенько проминать, в этом секрет. У меня как-то не получается. Просто порезать и заправить - не то. Поделитесь секретом?!! И чем Вы заправляете?
12 Mar 19 by member: tana98nov
|
Чтобы капуста хорошо промялась ее нужно немного присолить и хорошенько пожамкать ✋,а потом только добавлять все оставшиеся ингредиенты и заправлять!
12 Mar 19 by member: Elena-mudrai87
|
12 Mar 19 by member: tana98nov
|
Заправка стандартная: соль, сахар, уксус. По количеству кому как нравится.
12 Mar 19 by member: гюрза 1977
|
12 Mar 19 by member: гюрза 1977
|
Видимо, пропорции все же нужны. Соль - понятно как. А вот сахар и уксус, чтобы и не кисло и не сладко, как найти оптимальное соотношение?
12 Mar 19 by member: tana98nov
|
Только по ощущениям, я люблю, чтобы кисленько было. Пока мнешь, все расстворяется, пробую.
12 Mar 19 by member: гюрза 1977
|
12 Mar 19 by member: energo1
|
Гюрза 1977, спасибо, придется опытным путем искать "тот самый вкус" :-)
12 Mar 19 by member: tana98nov
|
Можно и на лимон, можно любой уксус, кому какой нравится. Не за что.
12 Mar 19 by member: гюрза 1977
|
Молодец, Антоха. Большие дела делаются по-маленькому. )
12 Mar 19 by member: gdsman
|
tana98nov, скажу просто. Что этот салат проще простого сделать. Нарезать капусту , чуть присолить, где пол чайной ложки соли, без горки. Просто я не знаю количество капусты какое будет у вас, сахара не надо совсем. Пожать рукой капусту с солью, что б смягчилась и дала сок. Далее добавить другие овощи, типа огурца, свежей моркови, зелень, можно горошек консервированный или фасоль. Заправка у меня из 2-х столовых ложек оливкового или льняного масла, 2 столовых ложек лимонного сока, ложка соевого соуса без сахара и черного перца молотого. Всё 😘
12 Mar 19 by member: Antoha Bykov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antoha Bykov's Weight History
|