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Preworkout Käffchen😊 Heute wird Oberkörper trainiert💪 Daher fällt Frühstück wieder flach😄
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1178 kcal
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Fat: 36.24g | Prot: 99.75g | Carbs: 110.63g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee. Lunch: Leichter Genuss Ketchup, Leichter Genuss Hackfleisch, Botato Süßkartoffel Pommes. Dinner: Himbeeren, Gutes Land Skyr Heidelbeer-Holunder, Leichter Genuss Rohschinken. Snacks/Other: Corny Schoko-Banane, Aldi Skyr Nordische Kirsche. more...
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2220 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
... und ich dachte immer das Frühstücken wichtig ist, vor allem beim Kraftsport?
13 Mar 19 by member: Schollmaier
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Nicht zwingend. Manche Leute brauchen das um Kraft für's Training zu haben, bei mir ist es eher anders..ich kann nicht trainieren wenn ich vorher gegessen habe und esse dann halt nach dem training mehr 😊
13 Mar 19 by member: 88_freya
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88_freya's Weight History
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