Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 111.08g | Prot: 112.34g | Carbs: 16.73g.
Breakfast: Jarrow MCT Oil, Яичница (с Целым Яйцом), Приготовленные Грибы (с Жиром), Приготовленная Спаржа (Свежая). Lunch: Бульон из Индейки, Бризоль. Dinner: Огурец (с Кожурой), Индюшатина, Сильпо Свинина Ошеек, Бульон Наваристый. Snacks/Other: Stella Noir 100% Шоколад, Бразильские Орехи, Орех Пекан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanita_zakharchenko's Weight History
|