|
Доброе утро, подскажите, пожалуйста, ФС насчитал мне РСК 1700 ккал на дефиците. Не много ли это? До этого Екатерина Гаганова насчитала мне РСК на 1400 с дефицитом. Что окончательно меня запутало. Первое время наедалась на 1400, но последние дни не укладвалась в эту норму. Как быть?
|
1748 kcal
|
Fat: 97.53g | Prot: 66.09g | Carbs: 152.78g.
Breakfast: Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой, Кофе с Молоком. Lunch: То, Что Надо! Желе с Ароматом Клубники, Перекресток Котлеты по Киевски, Макфа Макароны Перья. Dinner: Лента Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творог Зерненый Черника, Чай. Snacks/Other: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Good Food Миндаль Сушеный, Лента Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Морская Капуста, Тавр Сосиска Ганноверская, Жареное Яйцо, Полет Зефир в Шоколаде. more...
|
|