Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 47.70g | Carbs: 61.67g.
Breakfast: Сметана, Творог 9%, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни. Lunch: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя. Dinner: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Чай, Майонез, Яичница. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Красная Смородина. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|