|
Постоянно срываюсь. Хватает ровно на пол дня,а дальше начинаю есть как не в себя😭Уже не знаю что делать😭
|
958 kcal
|
Fat: 27.19g | Prot: 76.11g | Carbs: 106.79g.
Breakfast: Яблоко, Сухие Семена Чиа, Активиа Йогурт Термостатный. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Додо Пицца Куриные Кусочки, Яблоко. Snacks/Other: Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
|
 Comments
Я конечно не советчик ибо у самой куча лишних кг 🤣 как говорится тренеры не играют 😬 или как там . Но меня очень мотивирует мысли о том что получит мой организм от той или иной еды . Иду в магазин и думаю что такого купить полезного для своего организма . Что такого приготовить полезного . Не обязательно сидеть на одних грудках гречке и яйцах ( как я это делала раньше) можно и вкусной полезности наготовить и постоянно мысли перестраивать не как набить брюхо а за что мой организм скажет мне спасибо . За голод ? За бургер ? Или за полноценное блюдо питание где есть и белки и жиры и углеводы и много витаминов .
11 Mar 19 by member: Юля-фунтик
|
Да:) В этом плане меня вдохновляют итальянцы:) они всегда думают над тем что едят.
11 Mar 19 by member: ~Julilka~
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alianta824's Weight History
|