|
Рівно пройшов місяць💪🏼 А всі казали що я в них не влізу, і потрібно буде кістки пиляти☺👊🏼
|
1060 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 72.64g | Carbs: 114.45g.
Breakfast: Молокія Кефир 1%, Цархліб Хлеб, Глобино Говядина для Тушения, Омлет Омлет, Омлет Омлет. Lunch: АТБ Яблоко Голден, Козацька Слава Орешки, Сильпо Банан, АТБ Яблоко Голден. Dinner: Varto Оливкова Олія Нерафінована, АТБ Огурец, Green Cabbage, Chicken Breast, Сто Пудов Гречка. Snacks/Other: Fish, АТБ Помидор Розовый, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Green Cabbage. more...
|
|
1510 kcal
|
Exercise:
Cardio - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
11 Mar 19 by member: chineserina
|
11 Mar 19 by member: nadezhda)))
|
11 Mar 19 by member: Daryna Klynova
|
Как вы достигли за месяц такой результат?)
11 Mar 19 by member: Карина_SB
|
ПП, кардіо (30хв) також буває на пресс)) Ще не ідеально
11 Mar 19 by member: Каріна Когут
|
Просто не выглядели толстой До 😁 Молодец
11 Mar 19 by member: Dari.S
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Каріна Когут's Weight History
|