|
завтра я это уже есть не буду...а муж открыл большую банку...
|
1648 kcal
|
Fat: 89.50g | Prot: 81.70g | Carbs: 132.84g.
Breakfast: Село Зеленое Творог Рассыпчатый с Ягодами Вишня, Рисовая каша моя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Сметана 20%, Salmon Land Марлин, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой. Dinner: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Бутерброд с Красной Икрой, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
 Comments
11 Mar 19 by member: Ленкосик
|
Ленкосик, потому как сегодня начался пост, а я придерживаюсь этого уже много лет.
11 Mar 19 by member: upochka
|
11 Mar 19 by member: maksim_l
|
maksim_l, да, Макс, он такой! Теперь все 300гр икры в одну мосю вточит🤔😄😄😄
11 Mar 19 by member: upochka
|
з-зависть 👍 мужу вкусненько
11 Mar 19 by member: Nataliya1973
|
Любань, а икру в пост нельзя? Вроде рыбу позволительно, а это почти рыба🐠
11 Mar 19 by member: belyaevae
|
Nataliya1973, Наташ, он мне говорит:"ты мажь...мажь..." я конечно принципиально выкладывала...🤣🤣🤣
11 Mar 19 by member: upochka
|
belyaevae, Кать, это строгий пост и икру можно будет только один раз и это будет совсем не скоро, и море продукты 2 раза, это 7 апреля и на Вербное воскресенье.
11 Mar 19 by member: upochka
|
Караул, буду смотреть на твое меню:)
А что вообще можно то?
11 Mar 19 by member: belyaevae
|
11 Mar 19 by member: Nataliya1973
|
belyaevae, вся растительная пища, Катюш, все нормально, я могу сходить в магазин веганов, там есть колбасы, сосиски, сыры и прочее) но в выходные схожу. Только вот пока не поняла как белки набирать, раньше не задумывалась...а теперь думаю об этом балансе)
11 Mar 19 by member: upochka
|
Nataliya1973, икра просто отличная.Ладно, пусть лопает...будет и на моей улице праздник)
11 Mar 19 by member: upochka
|
Если кижуч... то , конечно, жаль. А если другая... то пусть ест 😅
11 Mar 19 by member: alenalayer
|
alenalayer, Ален, вот за что я тебя я люблю, так за то, что ты всегда поддержишь на все 100👍🤗😘
11 Mar 19 by member: upochka
|
белки наверное можно добирать грибами, чечевицей / фасолью и др. бобовыми, и например соевое мясо
11 Mar 19 by member: G_Katerina85
|
G_Katerina85, Кать, я столько не съем, чтоб набрать этим)
11 Mar 19 by member: upochka
|
Всегда пожалуйста Люба. Когда Речь идёт о посте тут уж о доборах каких-то речи нет, весь смысл поста в другом, а не в каких-то макросах и калориях
11 Mar 19 by member: alenalayer
|
alenalayer, это да...потом просто сложно возвращаться на прежний путь)) у меня уже с головой вообще проблемы, стала мужу на завтра готовить обед, взвесила кастрюлю, все продукты, остался лук и сметана, все записала...порезала, стала готовить...потом думаю"Люба-ты лохушка!")))))🤣🤣🤣🤣
11 Mar 19 by member: upochka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|