|
|
1874 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 179.67g | Carbs: 141.09g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Зеленый Чай, Соевое Молоко, Унаби, Изюм, Грецкие Орехи, Миндаль, Кешью. Lunch: Мандарины, Rt-Mart Грибы Шитаке, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленные Соевые Бобы (без Жира), Rt-Mart Грибы Шитаке, Брокколи на Пару, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Зеленый Перец, Помидоры, Куриное Филе на Пару. Dinner: Травяной Чай, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Куриное Филе Вареное, Лимон. Snacks/Other: Соевое Молоко, Кофе Латте, Орехи Макадамии, Кофе (из Молотых Зерен), Бананы, Клубника. more...
|
|
1631 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour and 21 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinamorison's Weight History
|