Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
93.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 188.44g | Carbs: 146.35g.
Breakfast: Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Горбуша на Пару. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Snacks/Other: Любятово Хлопья Лёгкие, Горбуша на Пару, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, 4 Сезона Летние Овощи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afanasich 1993's Weight History
|