Guten Morgen ihr Lieben, ich hoffe ihr seid gestern nicht weggeflogen 😉 Wohooo ich habe es doch tatsächlich das erstemal geschafft nach einem Wochenende bei meinen Freund nicht zuzunehmen 🎉im Gegenteil bin begeistert...euch einen schönen Wochenstart trotz diesem Wetter
|
60.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
477 kcal
|
Fat: 24.46g | Prot: 36.90g | Carbs: 28.64g.
Lunch: Schwarzwurzeln, K-Classic Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter. Dinner: Premier Protein 100% Whey Protein Vanille, Arla Skyr Natur. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|