Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 96.62g | Carbs: 210.79g.
Breakfast: Яблоко, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной, Щедрые Хлебцы Гречневые, Valio Сыр Атлет Оригинал, Чай. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Соевый Соус, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Barilla Макароны. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Алексеевское Сгущенка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 0,2%, Чай, Банан. Snacks/Other: Пятерочка Груша Китайская, Чай, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik-220w's Weight History
|