Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 43.19g | Carbs: 157.40g.
Breakfast: Мясная Лавка Сервелат Финский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Чай с Сахаром. Lunch: Санта Бремор Салат Сельдь под Шубой, Соленые Огурцы с Укропом, Подлива, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Магнит Салат Овощной, Романов Луг Сыр Пошехонский 45%, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Верес Лечо Болгарское, Огородников Икра Кабачковая, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные, Магнит Апельсин, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Конти Конфета Золотая Лилия, Яшкино Конфеты Крокант, Haribo Маршмеллоу. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|