|
Сегодня у нас по плану 1000 калорий и 15 000 шагов🤭
|
809 kcal
|
Fat: 35.74g | Prot: 53.31g | Carbs: 85.36g.
Breakfast: Салат Крабовый, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Окей Груша Конференс, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Капуста Тушеная. more...
|
|
 Comments
Слелала 14 000 шагов🤦🏻♀️
12 Mar 19 by member: ogranom93
|
Я сертифицированный персональный тренер и нутрициолог.
Нельзя есть на 1000 Ккал. Убьете ЖКТ и эндокринную систему. Должно быть сбалансированное питание, не менее чем 1500 ккал в день.
12 Mar 19 by member: Polly.po
|
А я дипломированный тренер, и говорю, что можно, дальше что?
12 Mar 19 by member: ogranom93
|
Мне жалко ваших клиентов...
12 Mar 19 by member: Polly.po
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogranom93's Weight History
|