Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 91.71g | Carbs: 132.02g.
Breakfast: Творожный пирог с яблоками, Омлет с Молоком. Lunch: Морковь по-Корейски, Pasta Mania Рожки, Тефтели с Рисом. Dinner: Сметана, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksusha071088's Weight History
|