Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
58 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 173.95g | Carbs: 67.88g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Филе Бедра на Гриле, Морковь. Dinner: Филе Бедра на Гриле, Активия Термостатная, Филе Бедра на Гриле, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог 2%, Капуста Тушеная, Campina Сливки для Кофе 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|