Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
69 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 100.72g | Carbs: 92.02g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Геркулесовая с Курагой и Изюмом, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, Икра Красная, Огурец (с Кожурой), Националь Овсяные Хлопья на Воде, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо. Dinner: ВкусВилл Фисташки Жареные Соленые, ВкусВилл Творог Детский 5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Помело, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Азбука Вкуса Банан Мини, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maruska_07's Weight History
|