Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 73.59g | Carbs: 138.71g.
Breakfast: Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Шашлык из Свинины, Картофель Отварной, Шоколад, Ламбер Сыр 50%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо Куриное, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Морковь по-Корейски, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Обычные Блины, Творог 9%, Помидоры. Dinner: Неполнит Пицца на Тонком Тесте, Щедрые Хлебцы Ржаные, Роллы Филадельфия, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Добрый Сок Виноградный, Добрый Сок Виноградный, Добрый Сок Виноградный, Шоколад. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|