Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
82 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 80.63g | Prot: 72.34g | Carbs: 219.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Kraft Сыр Филадельфия, Йогурт Домашний. Lunch: Колбаса, Салат Овощной с Маслом, Гречневая Каша. Dinner: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. Snacks/Other: Клементины, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|