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Fim de ano, férias, carnaval, aff... abandonei tudo de novo! Minhas roupas estão apertadas, algumas (as mais justas) nem entram! Mas não vou me pesar não porque estou morrendo de medo da balança. Até porque estou bem inchada por causa da TPM.
Ontem fiz 20h de jejum (ia fazer mais mas precisei fazer um bate e volta em outra cidade que fica a 120 km viajar e comecei a sentir muito sono, então achei melhor comer alguma coisa), mas fiz low carb certinho.
A noite jantei bifão!!! Comi 2000 calorias em um dia, muito diferente de quando eu seguia a dieta certinha (fazia low carb mas limitando em ~1400cal/dia).
O mais dificil está sendo o exercício fisíco. Faz 3 meses que não faço nada (só caminhada turística mesmo..rs).
Mas agora vou me empenhar de novo e retomar a dieta. Só vou pesar de novo quando sentir que as roupas voltaram ao normal..rsrs.
Até lá segue o baile!!!
Força, foco e fé!
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1621 kcal
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Fat: 92.92g | Prot: 99.55g | Carbs: 96.13g.
Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Lunch: Acelga, Subway Tomate, Nestlé Creme de Leite, Banana Prata, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Snacks/Other: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Aviação Manteiga com Sal, Richester Cream Cracker Superiore, Queijo Minas. more...
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