Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
70 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 107.69g | Carbs: 249.89g.
Breakfast: Варенье, Савушкин Творог Рассыпчатый Обезжиренный , Fresh Box Курага, Изюм, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Кофе с Молоком, Простоквашино Йогурт с Белорусской Клубникой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Капустный Салат, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Snacks/Other: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Мартини, Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|