Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
52 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 97.13g | Carbs: 87.83g.
Breakfast: Каша Рисовая, Магнит Яблоко, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые . Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Вологодское Молоко 2,5%, Яйцо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia2000s's Weight History
|