|
После вчерашнего вечернего загула снова в строй💪🏻 на 270 ккал😋 Как же хорошо быть «на питании». Вчера прям переела, чуть не лопнула💥, из-за стола всё-таки нужно выходить чуть-чуть голодным☝🏼
|
845 kcal
|
Fat: 4.62g | Prot: 54.11g | Carbs: 68.79g.
Breakfast: Prolce Протеиновое Мороженое Кокос, Малина, Окей Манго, Голубика, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленая Фасоль, Брокколи. Dinner: Tini Вино, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
 Comments
09 Mar 19 by member: EndlessEmbrace
|
09 Mar 19 by member: Паприка00
|
Я тоже вчера погуляла на 2500 кКал)) Живот жуть болел... переела😂 А сегодня как огурчик в строю)))
09 Mar 19 by member: German360
|
German360, я думаю, что вчера на все 5000 Ккал гульнула💃🏻, одна только горгонзолла на 500 ккал вышла, не говоря уже про стейк, тортик, шоколадочку, картошечку,брускетту, пасту и салатики. Всё по-чуть-чуть, но в сумме внушительно. Живот раздуло, как барабан, но к завтраку всё равно встала. Пока чувствую тяжесть после переедания, но уже тоже огурчиком🥒 себя ощущаю😄
09 Mar 19 by member: Паприка00
|
расскажите про своё мороженое и запеканку, плиз😁
09 Mar 19 by member: keto_top
|
Keto_top, рецепт творожно-тыквенной запеканочки есть у меня в журнале, а мороженое протеиновое покупаю, называется prolce.
09 Mar 19 by member: Паприка00
|
10 Mar 19 by member: irinka-katkova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Паприка00's Weight History
|