Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 87.52g | Carbs: 138.10g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Чай, Блины на Сыворотке. Lunch: Скумбрия Слабосоленая, Плов с Курицей, Суп Грибной с Перловкой, Минскхлебпром Хлеб Родниковый. Dinner: Минскхлебпром Хлеб Родниковый, Филе Морского Окуня. Snacks/Other: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Конфеты Ярче, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponkratoval's Weight History
|