Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 71.61g | Carbs: 117.49g.
Breakfast: Смородина Красная, Сметана, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ешь и Худей Конфеты Рафаэлло. Lunch: Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Шотландский с Черносливом, Магнит Венигрет Овощной, Магнит Венигрет Овощной. Dinner: Смородина Красная, Творог 9%, Сметана. Snacks/Other: Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|