Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 85.39g | Carbs: 111.99g.
Breakfast: Масляный Король Масло Льняное, Хлебцы Молодцы Хлебец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Barilla Макароны, Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Молодые Цуккини, Зеленая Фасоль (Замороженная), Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Лента Яблоко Гренни Смит, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|