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Depois dessa semana que foi intensa, muitas comidas nem contabilizadas, muitas cervejas e cachaças não contadas, quase 7 kilos a mais,
passei 2 dias so muxando rsrs...
mas desde de terça que tento voltar ao meu ritmo e nada ainda(sexta)
vamos que vamos que começou o ano...
peso 97
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1566 kcal
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Fat: 78.96g | Prot: 132.65g | Carbs: 76.55g.
Lunch: Quatá Queijo de Coalho, Macaxeira Cozida, Acém Cozido, Carne de Sol. Dinner: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Pão com Manteiga, Hellmann's Maionese Light, Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Ketchup, Azeitonas Verdes, Champignon, Requeijão, Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Fandangos Fandangos Presunto. more...
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