Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 96.74g | Carbs: 198.98g.
Breakfast: Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Избенка Сметана 15%, Оладьи Овсяно-Банановые. Lunch: Запеканка из Цветной Капусты с Курицей, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Bonfesto Рикотта Лайт, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Запеканка из Цветной Капусты с Курицей. Snacks/Other: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Резной Палисад Творог 5%, Каждый День Курага, Сам-по Мороженое Ваня. more...
|
|
2420 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ASviristel's Weight History
|