|
Ya ben daha ne yiycem yeter sinir geldi üstüme 😀
|
3750 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 225.70g | Carbs: 540.28g.
Breakfast: Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Optimum Nutrition Serious Mass. Lunch: Efsane Baldo Pirinç, Optimum Nutrition Serious Mass. Dinner: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Other: Eti Cicibebe, Muz, Pınar Süt (200ml), Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. more...
|
|
 Comments
Yalnız kilonuz düşükmüş gerçekten🙄Boyunuz kaç bilmiyorum ama ..
09 Mar 19 by member: surelaa
|
Boy 184 cm spora başlayalı bir buçuk ay oldu 64 kiloydum 69 um şu an 75 - 80 kiloda kesicem
09 Mar 19 by member: Cagatay gunduru
|
Boyunuz uzunmuş baya, çok haklısınız kilo hedefi konusunda..Kolay gelsin
09 Mar 19 by member: surelaa
|
Boy uzun olduğundan göstermiyor kilo hiç bir şekilde teşekkür ederim sizede kolay gelsin
09 Mar 19 by member: Cagatay gunduru
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cagatay gunduru's Weight History
|