|
Может в рационе временно быть больше жиров, чем углеводов? Жиры не плохие: авокадо, орехи, сыр(20%), красная рыба. Все в меру.
Это что-то вроде кето? Простите, сильно пока не углублялась.
|
372 kcal
|
Fat: 13.67g | Prot: 57.35g | Carbs: 4.80g.
Breakfast: Яготинский Творог 0,6%. Dinner: Простоквашино Сыр Кисломолочный 0,6%, Авокадо Авокадо, Водный Мир Креветки, Своя Линия Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Vita Max Миндаль. more...
|
|