Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
92.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 32.38g | Prot: 95.37g | Carbs: 169.54g.
Breakfast: Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ашан Киви, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Магнит Морковь Свежая. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Булгур, Суп Овощной. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сваля Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|