Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 189.79g | Carbs: 43.35g.
Breakfast: Horeca Select Сыр Эмменталер, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Lunch: Консервированный Тунец, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Сыр Монтерей, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Fajita Chicken. Snacks/Other: Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitness.elena's Weight History
|