|
Добрый вечерок🙃 Завтра последний денёчек и выходные😍 У меня 1-4 пара, затем поеду мамуле за подарком и отдыхаааать домой, а точнее, прибраться перед 8 марта😁 Сегодня был легкий рабочий день. В пол 2 уехала с работы отвозить документы и в 3 уже была свободна. Поэтому поужинать могу дома. Обожаю такие вечера. А вечерком на тренировку💪🏼🧘🏻♀️ На ужин любимый творог с хурмой, орешками🌰🥜, отрубями и шоколадка🍫 + кофе☕️ Очень подбрила отруби, советую👍🏼 Хорошего вечера🖤
|
1785 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 143.95g | Carbs: 175.60g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом. Lunch: Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Болгарский Перец, ВкусВилл Соус Сацебели, Вкус Вилл Перец в Томатном Соусе «Лечо», Огурец (без Кожуры). Dinner: Хурма, Простоквашино Творог 2%, 11/10 Premium Миндаль. Snacks/Other: Red Шоколад Апельсин и Миндаль, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
|
 Comments
Напишите, пожалуйста, какие отруби и где покупали
06 Mar 19 by member: velvetroyal
|
velvetroyal, отруби Диадар ржаные. Покупаю в Перекрёстке)))
06 Mar 19 by member: Strong_D
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|