Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 172.05g | Carbs: 54.20g.
Breakfast: Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Индейка Отварная, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Ultimate Nutrition Омега 3, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Радужная Форель (Выращиваемая), Вологодское Льняное Масло, Брокколи, Вологодское Льняное Масло, ARO Шпинат Резаный Быстрозамороженный. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Огурец (с Кожурой), Дорадо. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Грудка Индейки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Universal Nutrition Amino 2250. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryvalery's Weight History
|