|
|
1337 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 147.99g | Carbs: 107.87g.
Breakfast: Магнит Помело, Домик в деревне Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Arla Сыр Натура Light, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: капустный суп, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Мидии, Огурец (с Кожурой), Минтай. Dinner: капустный суп, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры. Snacks/Other: капустный суп, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Домик в деревне Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помело, ржаные крекеры. more...
|
|
1636 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 2 hours and 40 minutes, Sitting - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|