|
Omlet: tym razem biały ser + otręby + jajko + tarte jabłko + cynamon... na odrobinie oleju kokosowego... zapach po całej kuchni. Pycha... całego raczej nie zjem ;)
|
1198 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 86.78g | Carbs: 118.31g.
Breakfast: Orzechy Włoskie, Jabłko, Milsani Serek Homogenizowany Chudy, Jajko, Plony Natury Multi-Otręby, Kawa Espresso. Lunch: Zielona Herbata, Pomidory, Lidl Bułka Wieloziarnista, Biedronka Makrela Wędzona. Dinner: Mlekovita Mleko 3,2%, SFD Odżywka Białkowa, Nasiona Siemienia Lnianego, Seler Naciowy, Banan, Jarmuż. Snacks/Other: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Banan, Masło Orzechowe, Kawa Espresso. more...
|
|
1818 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Giginewra's Weight History
|