Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 77.91g | Carbs: 108.04g.
Breakfast: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сметана, Сметана, Котлета Домашняя. Dinner: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Макароны Отварные, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сметана, Апельсин, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|