Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 65.18g | Carbs: 117.57g.
Breakfast: Обычные Блины, Трубочка со Сгущенкой, Колбаса, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная). Lunch: Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Петрушка, Укроп, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные. Snacks/Other: Киви. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|