Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 90.03g | Carbs: 73.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белоцерковский Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Блины Гречневые. Lunch: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|