|
|
949 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 74.03g | Carbs: 9.97g.
Breakfast: Авокадо Авокадо. Dinner: Valio Сыр Ольтермани 45%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры Черри. Snacks/Other: Чай с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
|
142 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
|
 Comments
Жареная курица 😱здесь простите не какие помедоры не спасут 🤦🏼♀️ . Не удевительно что вы прыгаете так и постоянно попровляетесь , варите ёмае
06 Mar 19 by member: mekkivei
|
«mekkivei» Вы абсолютно правы жаренная курица на масле это не самый лучший вариант, но дело в том, что я жарю без масла или делаю курицу на гриле.
На варёной грудке долго не протянешь (знаю по себе), она поперёк горла встанет.
Поэтому я сначала обжариваю на сухой сковороде, а потом добовляю чуть-чуть воды для полного приготовления и получается просто восхитительно.
Но всё равно спасибо за совет😘
06 Mar 19 by member: 01.03.2014
|
Mekkivei, ОМГ, а что, простите, плохого в жаренной курице???? Тут половину послушаешь кроме "грудкалистсалата" больше есть ничего нельзя! Люди тут майонез едят в салатах и в Маках питаются и худеют.....
06 Mar 19 by member: lena_lenina
|
«lena_lenina» Вы абсолютно правы! 👏🏻👏🏻👏🏻
Если придерживаться нужного дневного каллоража и не превышать его, то можно и на бургерах стройнеть☝🏻
Каждый выбирает свой индивидуальный подход к достижению цели, а осуждать, что ты делаешь не так как все, полный бред!
06 Mar 19 by member: 01.03.2014
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01.03.2014's Weight History
|