Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
99.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 80.96g | Carbs: 263.54g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Хлеб Черный, Оливковое Масло, Соевый Соус, Сельдерей, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Рыба Тушеная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Лента Курага в Глазури, Аладушкин Гофры с Начинкой Вареная Сгущенка, Nesquik Шоколадные Шарики, Овсяное Печенье, Биомакс Йогурт Отруби и Злаки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|